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相葉マナブでがわの作り方!マナブ!夏のひんやりグルメ博

相葉マナブでがわの作り方!マナブ!夏のひんやりグルメ博

8月2日の相葉マナブでは、マナブ!夏のひんやりグルメ博として、がわの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

がわのレシピ

マナブ!夏のひんやりグルメ博で紹介された、生かつおをたたいてみそと梅干しを合わせ、氷水で冷やしていただく一品です。

材料(2人分)と作り方をまとめました。

がわの材料

材料(2人分)は以下のとおりです。

  • 生かつお 適量
  • みそ 適量
  • 梅干し 適量
  • 玉ねぎ 適量
  • きゅうり 適量
  • 青ねぎ 適量

がわの作り方

作り方は以下のとおりです。

  1. かつおを包丁で細かくたたく。
  2. かつおに味噌、梅干しを加えてさらに叩く。
  3. 玉ねぎを厚めの薄切りにする。
  4. きゅうりを輪切りに、青ねぎを小口切りにする。
  5. かつおを叩いたものをボウルに入れ、氷と水を加えて混ぜる。
  6. 刻んだ薬味をトッピングして完成。

まとめ

相葉マナブで紹介されたがわのレシピは、かつおをたたいてみそと梅干しを合わせ、氷と水を加えて混ぜ、刻んだ薬味をトッピングする一品です。


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