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相葉マナブで10月11日に放送されたマナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜では、れんこんの混ぜごはんの作り方を教えてくれました。材料は5～6人分で、れんこんと豚バラ薄切り肉を土鍋で炊き込みます。

相葉マナブで10月11日に放送されたマナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜では、れんこんのポタージュの作り方を紹介。れんこん200g、コンソメスープ300mL、牛乳300mLなどを使用し、4人分として仕上げます。

相葉マナブで10月11日、マナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜として、れんこんたっぷり筑前煮の作り方が取り上げられました。

相葉マナブの10月11日のマナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜で、れんこん餅の揚げ出しの作り方を紹介。れんこんをすりおろしと粗みじん切りに分け、カリッと揚げて温かいつゆでいただきます。

相葉マナブの10月11日の放送で、マナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜として教わったれんこんたまごサンド。れんこんしゃぶしゃぶとたまごサラダを食パンで挟み、からしマヨネーズを塗って仕上げます。

相葉マナブの10月11日放送、マナブ！旬の産地ごはん〜れんこん〜で、れんこんしゃぶしゃぶの作り方を教えてくれました。材料はれんこん150g、かつおダシ1L、ポン酢です。

10月11日の相葉マナブ、旬の産地ごはん〜れんこん〜で、れんこんのネギ味噌焼きの作り方を教えてくれました。れんこんを5mm幅のいちょう切りにし、長ねぎと調味料を合わせて焼き、最後に味噌を和える一品です。

相葉マナブで10月4日に放送されたマナブ！秋のフルーツ祭りでは、ぶどうジャムの作り方を取り上げ、ぶどう250g、グラニュー糖100g、レモン汁大さじ1/2、バゲットを使います。

相葉マナブの10月4日放送「マナブ！秋のフルーツ祭り」で、梨のスムージーの作り方を紹介。材料は梨1個、ヨーグルト100g、はちみつ10gで、ミキサーで攪拌して作ります。

相葉マナブ、10月4日のマナブ！秋のフルーツ祭りでフルーツ大福の作り方を教えてくれました。ぶどうと梨を白あんで包み、雪平生地で包む8個分のレシピです。