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相葉マナブの10月4日、マナブ！秋のフルーツ祭りで教わった葛アイスバー。ぶどう又は梨の果汁とトッピングを使い、材料は6本分で、鍋で溶かして型に流し冷凍する。

相葉マナブの10月4日放送「マナブ！秋のフルーツ祭り」では、ぶどうと梨、白あん、ホイップクリームを蒸した生地で挟む生どら焼き4個分の作り方を教えました。

相葉マナブの10月4日のマナブ！秋のフルーツ祭りで、雪平(せっぺい)の材料と作り方を紹介。もち粉や水、白あん、グラニュー糖、卵白、打ち粉を使い、捏ねて茹でた餅に少しずつ加えて練り上げます。

相葉マナブの9月27日放送、マナブ！そうめん-1グランプリで紹介されたバクテー風 肉つけ汁そうめんは、豚肉をカツオだしベースのつけ汁で煮込み、そうめんに添えて食べる一品です。

相葉マナブの9月27日、マナブ！そうめん-1グランプリで、太陽の恵み丸ごと！アジな和風そうめんの作り方を教えてくれました。アジの干物と白みそ、夏野菜を使った和風そうめんのレシピです。

相葉マナブで9月27日に紹介された、そうめん-1グランプリの豆乳ねばねばそうめん。豚バラ肉やおぼろ豆腐、めかぶ、ひきわり納豆、オクラなどを合わせた一品です。

相葉マナブの9月27日、マナブ！そうめん-1グランプリとして教えてくれたごまダレッシング。くるみを加え、梅肉やからしを混ぜ合わせてそうめんに添える特製だれです。

9月20日の相葉マナブ、マナブ！旬の産地ごはん〜アスパラガス〜で、アスパラの冷製茶碗蒸しの作り方を紹介。薄切りにしたアスパラとかにかまぼこを卵液と合わせ、蒸して冷やしていただく一品です。

相葉マナブの9月20日放送、マナブ！旬の産地ごはん〜アスパラガス〜でアスパラハンバーグの作り方が紹介されました。アスパラガスと豚ひき肉を混ぜて焼き、ケチャップと中濃ソース、バターのソースをかける一品です。

相葉マナブの9月20日の放送で、釜ー１グランプリNEOとしてアーモンドバターだれそうめんの作り方を教えてくれました。アーモンドバター、めんつゆ、豆乳を混ぜたつゆに豚こま肉、ゴーヤ、枝豆、刻んだアーモンドを合わせます。