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7月12日放送の相葉マナブでシュワトマそうめんつゆを紹介。凍らせたトマトと炭酸水で作る夏向けのつゆ。

相葉マナブ 7月12日放送の新じゃがのいももちのレシピ。じゃがいもを15分茹でて潰し、片栗粉と小麦粉で丸めて焼き、甘辛いタレを絡める作り方。

相葉マナブ2026年7月12日放送で紹介された新じゃがのミートソース焼きのレシピ。じゃがいもとひき肉をケチャップ・中濃ソースで炒め、ピザ用チーズをのせて焼く。

相葉マナブ 7月12日放送。新じゃがいもを使ったハッセルバックポテトのレシピ。たらこ、ベーコン、チーズを挟んでトースターで焼く。

相葉マナブで新じゃがのポテトサラダ。アンデスレッドを使用し、カレー粉を加えるのがポイント。電子レンジ600W6分加熱で手軽に作れる。

相葉マナブ7月12日放送。新じゃがのふるふるポテトは、くし切りにした新じゃがいもを水にさらし電子レンジで加熱後、フライパンで揚げ焼き。コンソメ、粉チーズ、青のり、ガーリックパウダーを袋で混ぜて振るだけの簡単レシピ。

2026年7月5日「相葉マナブ」栗原はるみ直伝のよだれ鶏。鶏むね肉を紹興酒入りの湯で弱火5分・余熱10分加熱。たれに花椒・八角・シナモンを使用し、辛味だれと合わせ、麻辣ピーナッツをトッピング。

相葉マナブ7月5日放送で栗原はるみさんがトマトサルサとガーリックトーストのレシピを伝授。ガーリックトーストにトマト、きゅうり、紫玉ねぎのサルサをのせ、ライムとパクチーをトッピング。

相葉マナブ7月5日放送で栗原はるみさんが伝授する担々麺。ひき肉味噌と練りごまスープ、もやしの強火炒めが特徴。仕上げに花椒とラー油。

7月5日放送の相葉マナブで栗原はるみさんが枝豆のジュレのレシピを紹介。かつおだしとゼラチンで冷たい前菜に仕上げ、モッツァレラチーズと合わせる。