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優香のサンデークッキングでオクラのカレーフライの作り方!

優香のサンデークッキングでオクラのカレーフライの作り方!

8月16日の優香のサンデークッキングでは、オクラのカレーフライの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

オクラのカレーフライのレシピ

小麦粉とカレー粉、水で作ったバッター液にオクラをくぐらせ、パン粉を付けて揚げるカレー風味のフライです。

オクラのカレーフライの材料

材料(2人分)は以下の通りです。

  • オクラ 10本
  • パン粉 適量
  • 小麦粉 40g
  • カレー粉 大さじ1
  • 水 500㏄
  • 塩 適量

オクラのカレーフライの作り方

オクラは板ずりで産毛を取り除き、バッター液とパン粉で衣を付けてから揚げます。

  1. オクラに塩を振って、板ずりをして表面の産毛を取り除く。茎とガクを取り除く。切り落とさないように削るように取り除くのがポイント。
  2. タッパーに小麦粉とカレー粉、水を入れて混ぜてバッター液を作る。
  3. オクラをバッター液に入れ、パン粉をまぶす。
  4. 揚げ油を170~180℃に熱し、オクラを加えてきつね色になるまで揚げたら完成。

まとめ

優香のサンデークッキングで紹介されたオクラのカレーフライのレシピは、カレー粉入りのバッター液とパン粉で衣を付け、きつね色になるまで揚げる一品です。


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