8月16日の優香のサンデークッキングでは、オクラのカレーフライの作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
オクラのカレーフライのレシピ
小麦粉とカレー粉、水で作ったバッター液にオクラをくぐらせ、パン粉を付けて揚げるカレー風味のフライです。
オクラのカレーフライの材料
材料(2人分)は以下の通りです。
- オクラ 10本
- パン粉 適量
- 小麦粉 40g
- カレー粉 大さじ1
- 水 500㏄
- 塩 適量
オクラのカレーフライの作り方
オクラは板ずりで産毛を取り除き、バッター液とパン粉で衣を付けてから揚げます。
- オクラに塩を振って、板ずりをして表面の産毛を取り除く。茎とガクを取り除く。切り落とさないように削るように取り除くのがポイント。
- タッパーに小麦粉とカレー粉、水を入れて混ぜてバッター液を作る。
- オクラをバッター液に入れ、パン粉をまぶす。
- 揚げ油を170~180℃に熱し、オクラを加えてきつね色になるまで揚げたら完成。
まとめ
優香のサンデークッキングで紹介されたオクラのカレーフライのレシピは、カレー粉入りのバッター液とパン粉で衣を付け、きつね色になるまで揚げる一品です。

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