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平野レミの早わざレシピ 2026秋で9月21日に紹介された華麗な4分チンドリア。ご飯と【A】を耐熱容器で混ぜ、チーズとクミンをのせて電子レンジ（600W）で4分加熱し、黒こしょうとパセリで仕上げます。

平野レミの早わざレシピ2026秋で9月21日に紹介された干し野菜の10分漬け。干し野菜をポン酢しょうゆベースの合わせ調味料に10分漬けて作る手軽な一品です。

平野レミの早わざレシピ2026秋、9月21日放送で紹介された干し野菜のおも白あえ。干し野菜と木綿豆腐をハーブ塩とオリーブ油で味付けし、10分漬けのポイントも押さえた一品です。

平野レミの早わざレシピ2026秋では、9月21日に放送されたフルフルマーブルサンドの作り方を教えてくれました。保存容器に【A】を入れて振り、好みのジャムを加えてクラッカーにのせ、ミントを飾って仕上げます。

平野レミの早わざレシピ2026秋の9月21日放送で、冷え冷え脱皮トマトが登場。冷凍したミニトマトの皮を水でむき、オリーブ油・はちみつ・レモン汁・塩であえるレシピ。

平野レミの早わざレシピ2026秋で、9月21日に紹介されたトマトの皮ったふりかけ。ミニトマトの皮15g（約20個分）とハーブ塩小さじ1/4を使い、電子レンジでカリカリに仕上げるふりかけです。

平野レミの早わざレシピ 2026秋、9月21日放送。時短簡単うまさ満タンはさみ焼きは、豚バラ肉、青じそ、えのきだけ、梅干しを重ねてたたみ、両面を焼いてポン酢しょうゆで味わう一品です。

平野レミの早わざレシピ 2026秋で9月21日に紹介されたスイートチリのおさつ炒めのレシピです。さつまいもを蒸し焼きにし、ベーコンやしいたけと炒め合わせ、スイートチリソースと塩で味を調えます。

DAIGOも台所〜今日の献立何にする?〜で9月21日に放送された鯛の棒寿司。たい（刺身用）と青じそ、しょうがの甘酢漬けを使い、すし飯を棒状に包んで仕上げる。

9月20日の相葉マナブ、マナブ！旬の産地ごはん〜アスパラガス〜で、アスパラの冷製茶碗蒸しの作り方を紹介。薄切りにしたアスパラとかにかまぼこを卵液と合わせ、蒸して冷やしていただく一品です。