テレビの力

『ドア×ドアクエスト』7月31日の放送で、佐野勇斗が考案した究極のパラしっとりチャーハン。最後に加える天空追い溶き卵が決め手のレシピ。

7月31日放送の『ドアドアクエスト』で紹介されたパラパラチャーハン完コピレシピ。炊飯時にサラダ油を加え、卵2個、ウインナー、長ネギ、レタスで作る1人分の炒飯。

DAIGOも台所で山本ゆりさんが紹介した包丁不要の納豆パスタ。電子レンジと調味料で作る時短レシピの材料と作り方を掲載。

ノンストップのコーナー「七五三掛Kitchen」で紹介された豚なすつけそうめんのレシピ。ナスと豚バラ肉の旨味が染み出たつけ汁がそうめんによく絡む夏にぴったりの一品。

7月30日放送の『林修の今知りたいでしょ！』で紹介されたコロノイド筋トレーニング。上を向いて「ウー」、前を向いて「イー」の動きで顔の筋肉を鍛える。

プレバト!!7月30日放送で、洋風卵かけごはんの作り方を大沢あかねさんが紹介。ミニトマトやしらすをトッピングした簡単レシピ。

7月30日放送のプレバトで梅沢富美男さんが紹介したツナが喜ぶ夏ののせごはん。きゅうりとツナ、カニカマ、梅干し、生姜を使ったさっぱりとしたのせごはんのレシピです。

プレバト!!の7月30日放送回で水田信二さんが紹介した包まない餃子丼のレシピ。キャベツの塩もみやオイスターソースを使った味付けが特徴です。

7月30日放送のプレバト!!で、寺川綾さんがブラックチキンのせごはんのレシピを紹介しました。

7月30日放送の『プレバト』で藤牧京介さんが紹介したサムギョプサル風のせごはんのレシピ。豚バラ肉を焼いてごはんにのせる手軽な一品です。