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ホンマでっかでバレリーナの夜食の作り方!ゆるダイエット!

ホンマでっかでバレリーナの夜食の作り方!ゆるダイエット!

9月30日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、バレリーナの夜食を教えてくれたので紹介します。

目次

バレリーナの夜食のレシピ

プレーンヨーグルトを水切りして濃密な質感に仕上げ、角切りのりんごとはちみつを合わせた夜食レシピです。

バレリーナの夜食の材料

2~3人分の材料です。

  • プレーンヨーグルト 400g
  • りんご 1個
  • はちみつ 適量
  • シナモンパウダー 適量

バレリーナの夜食の作り方

りんごを角切りにし、ヨーグルトとはちみつを混ぜてから、ザルとキッチンペーパーで1日~1日半水切りします。

  1. 1. りんごは皮をきれいに洗い、一口大の角切りにする。
  2. 2. ボウルにプレーンヨーグルト(400g)、角切りにしたりんご、はちみつ(適量)を入れて全体をよく混ぜ合わせる。
  3. 3. ボウルに受けたザルにキッチンペーパーを敷き、②を移し入れる。ラップをかけて冷蔵庫に入れ、1日~1日半じっくりと水分を切る。
  4. 4. しっかり水気が抜けて濃密な質感になったら器に盛り付け、お好みでシナモンパウダーを振ったら完成。

まとめ

ホンマでっかTVで紹介されたバレリーナの夜食のレシピは、プレーンヨーグルトとりんごにはちみつを合わせ、冷蔵庫でじっくり水切りして濃密な質感に仕上げる一品です。


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