9月21日の平野レミの早わざレシピ 2026秋では、華麗な4分チンドリアの作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
華麗な4分チンドリアのレシピ
耐熱容器に材料を入れて混ぜ、電子レンジで4分加熱する手軽なチンドリアです。
材料は1人分で、ご飯150g、ピザ用チーズ50g、クミン（粉）適量、黒こしょう適量、パセリ（あれば）1本を使用します。
華麗な4分チンドリアの材料
材料（1人分）は次のとおりです。
- ご飯 150g
- ピザ用チーズ 50g
- クミン（粉） 適量
- 黒こしょう 適量
- パセリ（あれば） 1本
- 【A】カレールー（フレークタイプ） 大さじ2（25g）
- 帆立て貝柱（缶詰・小） 1缶（65g）
- トマトジュース 50ml
- 牛乳 50ml
華麗な4分チンドリアの作り方
耐熱容器に【A】を順に入れて混ぜ、ご飯を加えてさらに混ぜます。
チーズとクミンをのせ、ラップをして電子レンジで加熱します。
- 1. 耐熱容器に【A】を順に入れて混ぜ合わせる。ご飯を加え、さらに混ぜる。
- 2. ①の上にチーズをのせ、クミンをふる。
- 3. ふんわりラップをし、電子レンジ（600W）に4分間かける。
- 4. 仕上げに黒こしょうをふり、お好みでさらにクミンをかける。パセリを立てたら完成。
まとめ
平野レミの早わざレシピで紹介された華麗な4分チンドリアのレシピは、ご飯と【A】を混ぜてチーズをのせ、電子レンジ（600W）で4分加熱する手軽な一品です。
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